Питание спортсменов

Питание людей занимающихся спортом, должно быть хорошо сбалансированным, но есть ли возможность обойтись без спец питания.

Думаю, что те кто серьезно занимается спортом, без таких добавок не обходятся.

Думаю, что ничего там такого, что может нанести вред здоровью спортсмена там нет, а вот те нагрузки, которые дает себе спортсмен, не всегда благотворно сказываются на его самочувствии.

Тоже поддержу мнение о том, что если всерьез заниматься спортом, то без специального спортивного питания навряд ли получиться покорить вершины большого спорта и добиться внушающих результатов, так как все эти комплексы витаминов помогают человеческому организму всегда быть в нужном тонусе.

И что, без этого прям никак?

Почему, это каждый решает для себя и если вы не хотите выглядеть как просто груда, то можно и без этих спец добавок спокойно обойтись.

Обойтись то можно только вот каких результатов вы добьетесь? И на долго ли вас хватит?

Надолго или нет это уж опять решать вам что принимать. Я конечно никого не заставляю и не пропогандирую употреблять эти добавки и сам иногда люблю полакомится таким вот бутером но не очень часто.

И вы только себе представьте на сколько это вредно!

А я ем все подряд и то что мне хочется и не взираю на все эти предрассудки.

А вот это вы делаете зря, есть так называемые сочетаемые и не сочетаемые продукты а основные принципы их сочетаемости описаны в статье которую я вам и советую почитать.

Но без мяса то они не обходятся?

Главное что-бы все продукты были экологически чистыми.

Тогда для них будет полезно посетить такой базар экологически чистых продуктов и будут очень полезны спортсменам.

Николас пишет:Надолго или нет это уж опять решать вам что принимать. Я конечно никого не заставляю и не пропогандирую употреблять эти добавки и сам иногда люблю полакомится таким вот бутером  но не очень часто.

Мой сын ходит в секцию, но бутерброды я ему все равно даю.

Ну так организм здоровый пуст кушщает и растет.

Я то-же своему в школу ложу бутерброды в ланч бокс.

А мы не пользуемся этими боксами и все заворачиваемся в пищевую пленку и тем самым экономим место и вес.