Ночами стала плохо спать. Наверное из за постоянных стрессов на работе. Как от этого избавиться?
Постоянный стресс
Николас- Сообщения : 820
- Сообщение 2
Re: Постоянный стресс
Можно конечно сразу бежать к психиатрам, которые припишут антидепрессанты и все. Но лучше всего попытаться самому в себе разобраться. Для этого рекомендую почитать книгу https://fobiy.net/knigi/kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak/ которая поможет вам проанализировать и справиться со своими нервами и страхами.
|
|