Форум vsedoma

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Форум vsedoma

Домашний ремонт, выбор жилья и все домашние заботы


    Постоянный стресс

    никанора
    никанора

    Сообщения : 347

    Постоянный стресс Empty Постоянный стресс

    Сообщение автор никанора Вс 19 Июл 2020 - 11:32

    Ночами стала плохо спать. Наверное из за постоянных стрессов на работе. Как от этого избавиться?
    Николас
    Николас

    Сообщения : 820

    Постоянный стресс Empty Re: Постоянный стресс

    Сообщение автор Николас Вс 19 Июл 2020 - 11:51

    Можно конечно сразу бежать к психиатрам, которые припишут антидепрессанты и все. Но лучше всего попытаться самому в себе разобраться. Для этого рекомендую почитать книгу https://fobiy.net/knigi/kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak/ которая поможет вам проанализировать и справиться со своими нервами и страхами.

      Текущее время Пт 29 Мар 2024 - 1:30